خانه / بایگانی برچسب : تغذیه درمانی

بایگانی برچسب : تغذیه درمانی

بعد از خوردن غذا آب گرم بنوشید (آب ولرم)

بعد از خوردن غذا آب گرم بنوشید (آب ولرم)

آب گرم, آب ولرم با مصرف آب سرد علاوه بر اینکه تشنگی فرد بر طرف نمی شود شوک حرارتی و اختلال در کار دستگاه گوارشی را به دنبال دارد. مصرف آب گرم پس ازصرف وعده های غذایی باعث هضم بهتر غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارشی می شود و کاهش وزن طبیعی را به دنبال دارد. وی با اشاره به اینکه مصرف آب گرم موجب سرعت بخشیدن به سوخت و ... ادامه مطلب »

میوه ها را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟

میوه ها را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟

هروی دنتال: يك سوال هميشگي در مورد ميوه‌ها اين است كه بايد آن‌ها را با پوست خورد يا بدون پوست؟ اتفاقا خيلي از افراد به اين بهانه‌ كه پوست ميوه‌ها مي‌تواند محل تجمع آلودگي‌ها و حتي سموم ضد‌آفت باشد از خوردن پوست آن‌ها خودداري مي‌كنند غافل از اينكه به اين ترتيب خود را از دريافت منابع فيبر و ويتامين زيادي محروم كرده‌اند. معمولا در پوست ميوه‌ها مقدار متراكمي فيبر و ... ادامه مطلب »

سلامت بدن با تغذیه (صد در صد تضمینی)

سلامت بدن با تغذیه (صد در صد تضمینی)

سلامت بدن, تغذیه, تغذیه درمانی, رژیم غذایی با خوردن منظم این ۸ ماده سلامت شما را صد درصد تضمین می کنیم، فقط کافیست چند روز متوالی آزمایش کنید. ضد‌پيري: گيلاس طبق تحقيقات متخصصان تغذيه،  اين ميوه و ساير ميوه‌هايي كه در اين خانواده قرار دارند سرشار از خواص ضد‌التهابي هستند. گيلاس حاوي آنتي‌اكسيدان‌هاست و در برابر اثرات زيان‌آور مواد شيميايي سرطان‌زا و بيماري‌هاي مزمني كه با افزايش سن بروز پيدا ... ادامه مطلب »

فواید آلو, درمان کم خونی با خوردن آلو

فواید آلو, درمان کم خونی با خوردن آلو

آلو, فواید آلو, خواص آلو, درمان کم خونی, درمان کم خونی با میوه, درمان کم خونی با تغذیه, درمان کم خونی با طب سنتی, طب سنتی, تغذیه درمانی, میوه درمانی خوردن ۱۰۰ گرم آلو ۲۰ درصد از نیاز روزانه خانم ها به آهن را برطرف می کند. به همین دلیل به گیاهخواران توصیه می شود این میوه را در برنامه غذایی روزانه شان بگنجانند تا احتمال ابتلا به کم خونی ... ادامه مطلب »

فواید انگور | کاهش فشار خون با انگور

فواید انگور | کاهش فشار خون با انگور

انگور, خواص انگور, فواید انگور, تغذیه درمانی, طب سنتی, میوه درمانی, کاهش فشار خون, کاهش فشار خون با میوه, کاهش فشار خون با طب سنتی, کاهش فشار خون با تغذیه انگور از منابع پتاسیم محسوب می شود بنابراین خوردن آن باعث کاهش فشارخون خواهد شد.از سوی دیگر، از آنجا که کمبود پتاسیم اختلال های حواس و افسردگی را در سنین بالا و سالمندی به وجود می آورد، به خصوص در ... ادامه مطلب »

فواید هلو | درمان یبوست با خوردن هلو

فواید هلو | درمان یبوست با خوردن هلو

هلو, خواص هلو, فواید هلو, درمان یبوست, درمان یبوست با میوه, درمان یبوست با طب سنتی, درمان یبوست با تغذیه, طب سنتی, تغذیه درمانی, میوه درمانی خوردن یک هلوی متوسط، ۸ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند و دریافت آن بهود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. ... ادامه مطلب »

مضرات لیموناد برای دندان ها + راه حل

مضرات لیموناد برای دندان ها + راه حل دندانپزشکی شبانه روزی: چه کسی است که در گرمای خفه‌کننده‌ تابستان دلش نخواهد یک لیوان لیموناد یا شربت آب لیموی خنک سر بکشد. اگر شما هم عاشق نوشیدنی‌های ترش و اسیدی هستید باید حواستان باشد که امکان دارد دندان‌هایتان را در معرض خطر قرار دهید. لیموترش و آب لیموترش و لیموناد اسیدی هستند و اگر عادت دارید هر روز چند لیوان از ... ادامه مطلب »

مواد غذایی سرشار از منیزیم و کلسیم

منیزیم, کلسیم, تغذیه سالم, اصول صحیح تغذیه, تغذیه درمانی میوه‌های خشک سرشار از منیزیم هستند و دانه‌های روغنی حاوی میزان قابل توجهی کلسیم می‌باشند. برای همین این مواد غذایی باعث می‌شوند بدن بهتر با استرس و بی‌حوصلگی مبارزه کند. از این گذشته این مواد غذایی از قلب محافظت می‌کند. منیزیم، مشکلات ضربان قلب را برطرف می‌کند و کلسیم، فشار خون بالا را کاهش می‌دهد. ادامه مطلب »

برای ورود به کانال تلگرام >>>هروی دنتال<<< کلیک کنید