علائم پوسیدگی دندان + پیشگیری از این بیماری

علائم پوسیدگی دندان + پیشگیری از این بیماری

پوسیدگی دندان, بیماری, نشانه های پوسیدگی دندان, پیشگیری از پوسیدگی دندان ثمین رضاپناه افزود: باید بهداشت دهان و دندان از اولویت‎های مردم در بحث سلامت باشد. وی با بیان اینکه از علائم این بیماری بوی بد تنفس، خونریزی لثه و شل شدن دندان‎ها در جای خود است، اظهار کرد: یکی از علت‎های این بیماری تخریب استخوان تکیه‎گاه دندان‎ها توسط پلاک و بهداشت نامناسب دهان و دندان است. رضاپناه با اشاره ... ادامه مطلب »

برای ورم معده چی خوبه؟ عسل / درمان گاستریت

برای ورم معده چی خوبه؟ عسل / درمان گاستریت

عسل, ورم معده, طب سنتی, گاستریت کارشناسان عنوان می کنند افراد در صورت انجام این شیوه های درمانی و باقی ماندن علائم ورم معده از مصرف داروهای گیاهی بدون تجویز پزشک خودداری کنند و حتماً به پزشک متخصص برای معاینات بیشتر مراجعه کنند. ورم معده یا همان گاستریت می تواند بسیار اذیت کننده باشد و باعث بستری شدن و عقب ماندن از فعالیت های روزانه افراد شود به همین دلیل ... ادامه مطلب »

برنامه غذایی کاهش وزن (رایگان)

برنامه غذایی کاهش وزن (رایگان)

برنامه غذایی لاغری, کاهش وزن, لاغری سریع ممكن است فكر كنيد براي لاغر شدن تنها كاري كه مي‌توان كرد اين است كه به سراغ باشگاه‌هاي ورزشي رفته و تمرينات خيلي سخت انجام دهيد؛ اما اينطور نيست، در كنار تمرينات ورزشي، راهكارهاي ساده‌اي هم وجود دارد كه به امتحان كردن‌شان مي‌ارزد. در اين مطلب مي‌خوانيد كه چگونه قبل از شروع تمرينات ورزشي يا همزمان با آنها، مي‌توانيد با به كار گرفتن ... ادامه مطلب »

سبزی بخورید تا بیشتر عمر کنید / فواید سبزیجات

سبزی بخورید تا بیشتر عمر کنید / فواید سبزیجات

سبزی, فواید سبزیجات, خواص سبزیجات, راز طول عمر انسان به اعتقاد کارشناسان هر شخص باید حداقل ۵سهم میوه و سبزی در روز بخورد که تقریبا معادل با ۴۰۰ گرم در هر روز می‌شود. افرادي که هر روز انواع مختلفي از سبز‌ي‌ها را مي‌خورند، حداقل ۲ سال بيشتر از ديگران عمر مي‌کنند.در حقيقت اشخاصي که هر روز ۶۰ گرم سبزي مي‌خورند، عمر طولاني‌تري نسبت به اشخاصي دارند که کمتر از ۲۰ ... ادامه مطلب »

رفع کبودی و سیاهی زیر چشم + رفع پف زیر چشم

کبودی زیر چشم, سیاهی زیر چشم, زیبایی, آرایش, پف زیر چشم یکی از مشهورترین راه‌های درمان کبودی زیرچشم، استفاده از چای کیسه‌ای، برش‌های خیار و یا قاشق سرد است. قرار دادن این مواد زیر چشم، باعث بهبودی این عارضه می‌شود.اما در این میان چای سبز نقش پررنگ‌تری دارد و اثر آن دائمی‌تر است. رفع کبودی زیر چشم گاهی درجاتی از تیرگی در زیر پلک پایین چشم ایجاد شده و این ... ادامه مطلب »

شیوه زندگی سالم و پیشگیری از رفتارهای پرخطر

شیوه زندگی سالم و پیشگیری از رفتارهای پرخطر

زندگی سالم, خوشبختی زمانی که می خواهیم به اهداف زندگی خود دست یابیم، تمام تلاش خود را می کنیم ولی گاه از چیزهای مهمی که داریم، غافل می شویم. از آن میان، مهم ترین چیز یعنی سلامتی مان را فراموش می کنیم. بنابراین، برای حفظ تندرستی بهتر است به رهنمودهای زیر توجه کنیم: هنگام کار با رایانه، دست کم هر ۳۰ دقیقه به جای دیگری، غیر از صفحه مانیتور نگاه ... ادامه مطلب »

کاهش کلسترول خون / طب سنتی

کاهش کلسترول خون / طب سنتی

کاهش کلسترول, طب سنتی, کلسترول خون مصرف گوجه به‌صورت پخته فوايد بيشتري نسبت به نوع خام آن براي بدن دارد، چرا كه جذب آنتي‌اكسيدان‌هاي موجود در آن را براي سيستم گوارش ساده‌تر مي‌كند. يكي از اين آنتي اكسيدان‌ها ليكوپين نام دارد كه به ميزان فراواني در اين گياه يافت مي‌شود. از مهم‌ترين خواص اين آنتي‌اكسيدان قدرتمند كاهش كلسترول و پيشگيري از حمله قلبي است. دانشمندان متوجه شدند مصرف گوجه پخته ... ادامه مطلب »

برای تقویت حافظه چه بخوریم؟ خرما

برای تقویت حافظه چه بخوریم؟ خرما

تقویت حافظه, خرما, فواید خرما, روش تقویت حافظه دکتر کیمیاگر متخصص تغذیه: برای وعده صبحانه خرما، كشمش، عسل به همراه نان و مواد نشاسته ای ضروری است زیرا این مواد بعد از ۲ ساعت در بدن آزاد می شوند البته مصرف تخم مرغ به علت چربی زیاد توصیه نمی شود. دكتر كیمیاگر افزود: با توجه به اینكه اكنون فصل امتحانات است مصرف خرما به عنوان یك جایگزین برای غذاهای حاوی ... ادامه مطلب »

برای درمان ارتروز چه بخوریم؟ کلم ها

برای درمان ارتروز چه بخوریم؟ کلم ها

درمان آرتروز, کلم, فواید کلم, خوردنی های ضد التهاب اگر معده شما دچار نفخ می شود، به تدریج مقدار سبزی و میوه های خام را زیاد کنید. میوه و سبزی های پخته شده راحت تر تحمل می شوند. همه انواع کلم، معدنی از آنتی اکسیدان ها محسوب می شوند و باید حداقل سه بار در هفته در لیست غذاهای شما جا داده شوند. همه آنها خوب و مفید هستند. کلم ... ادامه مطلب »

برای درمان ارتروز چه بخوریم؟ معرفی ۲ ادویه

زردچوبه, زنجبیل, آرتروز, درمان آرتروز, ضد التهاب, خوردنی های ضد التهاب, خواص زردچوبه, فواید زنجبیل برای مبارزه با آرتروز، نقش زنجبیل و زردچوبه دو برابر است: این دو، ضد روند التهاب در بدن هستند (بنابراین موجب کاهش درد می شوند) و مانند آنتی اکسیدان هایی قوی عمل می کنند. چگونه باید مصرف شوند؟ پاسخ: زنجبیل تازه و خام را روی غذاهای سرخ کردنی، سوپ های سبزیجات و خوراک های ماهی ... ادامه مطلب »

برای ورود به کانال تلگرام >>>هروی دنتال<<< کلیک کنید