نوروز آجیل بخورید تا دندانهایتان سفید شوند

آجیل

عید نوروز, آجیل, سفیدی دندان, روش سفید کردن دندان ها دکتر متیومسینا، عضو انجمن زیبایی دندان آمریکا می‌گوید، جویدن این خوراکی‌های ساینده و سخت، پلاک‌ها و لکه‌ها را از سطح دندان پاک می‌کند. به عنوان میان وعده، بعدازظهرها چند دانه بادام بخورید، آنها سرشار از پروتئین چربی سالم‌اند و دندان‌هایتان را مثل مروارید سفید می‌کنند.  از فواید آجیل بیشتر بدانید مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم ... ادامه مطلب »

چرا بعد از جرم گیری دندان هایم تیر می کشند؟

جرم گیری دندان 44554

جرم گیری دندان این نکته را باید بدانید که تجهیزات جرم گیری قادر به سایش دندان نیستند و هیچ ضرری به همراه نخواهند داشت. جرم گیری در حقیقت از بین بردن پلاک های موجود در لثه ها و دندان هاست و یکی از اقدامات دندانپزشکی ضروری به شمار می رود. این پلاک ها با مسواک از بین نمی روند و از آنجایی که جسم خارجی و مزاحم  بر روی دندان ... ادامه مطلب »

ویتامینی که برای سلامت دندان های کودکان بسیار مفید است

ویتامین D

کودکانی که دچار کمبود ویتامین D هستند، رشد دندان ها کم و با تاخیر انجام می شود واین کودکان در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دارند. میزان ویتامین D بدن در بسیاری از جوامع پایین است، در نتیجه پوسیدگی دندان در کودکان و نوجوانان این مناطق رو به افزایش می باشد. دریافت ویتامین D کافی به ویژه در دوران بارداری باید مورد تاکید قرار گیرد زیرا این ویتامین در حفظ ... ادامه مطلب »

کاکائو هم می تواند برای دندانها مفید باشد

کاکائو هم می تواند برای دندانها مفید باشد

کاکائو, تغذیه مفید برای سلامت دندانها متخصصان معتقدند که فلوراید یکی از مواد معدنی مهم است که موجب افزایش مقاومت نسج دندان و کاهش خطر پوسیدگی آن می شود. اگر پودر کاکائو به تنهایی و بدون شکر مورد استفاده قرار گیرد، به سلامت دندان ها کمک می کند. یکی از مواد موجود در پودر کاکائو اثری مشابه فلوراید دارد و این ماده را پس از استخراج می توان به جای ... ادامه مطلب »

از بین بردن بوی دهان ناشی از سیر با شیر پر چرب

از بین بردن بوی دهان ناشی از سیر با شیر پر چرب

از بین بردن بوی سیر نوشیدن یک لیوان شیر پس از مصرف سیر می تواند در کاهش بوی نامطبوع آن نقش موثری داشته باشد. شیر می تواند به میزان قابل ملاحظه ای سطح سولفور را در خون کاهش دهد. سولفور ترکیبی است که موجب بوی نامطبوع سیر در بازدم می شود. چربی شیر در این زمینه نقش اساسی دارد، بنابراین شیر پرچرب در مقایسه با شیر کم چرب نتیجه بهتری ... ادامه مطلب »

با این دندان عقل چه کنیم؟

دندان عقل یک نمونه تکامل بشر + دانستنی هایی که نمیدانستید

دندان عقل نهفته, دندان عقل, اخبار دندانپزشکی بررسی تکاملی در اجداد بشر در چند هزار سال پیش نشان داده که تعداد ۴ عدد دندان آسیای بزرگ در دهان این افراد وجود داشته است که البته وجود آنها را به رژیم غذایی آن روزگار نسبت داده‌اند. در بررسی‌های بعدی باستان‌شناسی این تعداد دندان کم کم رو به کاهش رفت. تا اینکه در حال حاضر در دهان مردم ۲ دندان آسیا و ... ادامه مطلب »

دلیل تیرگی و پف زیر چشم + درمان با طب سنتی

دلیل تیرگی و پف زیر چشم + درمان با طب سنتی

پف زیر چشم, طب سنتی پُف دور چشم می‌تواندنتیجه خواب زیاد، بلغمی شدن بدن، رطوبتی شدن بدن، شکم آوری،  روده‌های سرد، تغذیه سرد، کم کاری احتمالی تیرویید، عفونت احتمالی، آب غیر متعارف خوردن یا فعال شدن خلط غالب بدن به بلغم باشد. اینکه  دلایل ارثی و سبک زندگی در ایجاد پُف زیر چشم موثر هستند به طوری که کاهش مصرف غذاهای پر نمک و کافئین‌دار در رفع این عارضه کمک ... ادامه مطلب »

توصیه هایی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان های کودکان

جلوگیری از پوسیدگی دندان های بچه ها تمیز کردن دندان ها پس از صرف مواد شیرین مانع از پوسیدگی دندان ها می شود. البته نباید بلافاصله پس از صرف شکلات دندان ها را مسواک زد. نباید بلافاصله پس از صرف شکلات دندان ها را مسواک زد: این کار موجب ساییدگی دندان در اثر تماس با مواد شیرین می شود، البته این نکته در مورد مواد ترش هم صدق می کند. ... ادامه مطلب »

برای رفع بوی بد پا چه کنیم؟

برای رفع بوی بد پا چه کنیم؟

درمان بوی بد پا پای انسان از جمله محل‌هایی است که بسیار بو می‌گیرد و غالبا در بسیاری از آقایان وجود دارد. برای اینکه بتوانید از به وجود آمدن این مشکل جلوگیری کنید باید نکات مختلفی را در نظر داشته باشید. بدن انسان بنا به شرایط مختلف بو می‌گیرد و البته ممکن است این بو بسیار بد یا غیر قابل تحمل باشد که در این صورت باید خیلی سریع آن ... ادامه مطلب »

جلوگیری از چاقی کودکان به همین سادگی

جلوگیری از اضافه وزن کودکان

چاقی کودکان کودکانی که در روز ۱۰ دقیقه فعالیت فیزیکی شدید داشته باشند، بدنشان ۲۶ تا ۳۰ درصد کمتر چربی ذخیره می‌کند. در صورتی که شدت فعالیت فیزیکی شدید نباشد چندان تاثیری بر کاهش چربی بر بدن ندارد. با این حال باعث افزایش آمادگی قلبی – عروقی می‌شود. ورزش با شدت زیاد احتمال چاقی در کودکان را افزایش می‌دهد. این ورزش تنها می‌تواند ۱۰ دقیقه در روز باشد. طبق مطالعات ... ادامه مطلب »

برای ورود به کانال تلگرام >>>هروی دنتال<<< کلیک کنید