تاثیر سریع کدو تنبل در جلوگیری از سرماخوردگی

کدو تنبل, سرماخوردگی چون کدو تنبل منبع سرشار از آنتی‌اکسیدان است مصرف آن ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و می‌تواند در بهبود سرماخوردگی موثر باشد. هم‌چنین کمک می‌کند که اگر فرد در تماس افراد سرماخورده و یا در معرض هوای سرد دیرتر سرما بخورد. کدو حلوایی مانند سبزیجات دیگر کالری بسیار کمی دارد. چربی و کلسترول بد در کدو وجود ندارد. فیبر و آنتی‌اکسیدان بسیار زیادی دارد و حاوی مقادیر ... ادامه مطلب »

ویتامین های گل کلم + فواید گل کلم برای سلامتی

خواص کلم, گل کلم گل‌کلم یکی از منابع سرشار از ویتامین C است. این گیاه خوراکی دارای خواص مختلفی از جمله ویتامین K، فولات، فیبر، ویتامین‌های گروه ب، تریپتوفان، امگا ۳، منگنز، پتاسیمف پروتئین، فسفر و منگنز است. گل کلم از مبتلا شدن به سرطان جلوگیری می‌کند. گل کلم آنزیمهای فعال کننده که عامل سرطان در بدن هستند را متوقف می‌کند و به دلیل اینکه حاوی گلوکز نیالات و تیوسنرات ... ادامه مطلب »

لمینت دندان | قیمت لمینت دندان ۹۶ | مزایا و معایب لمینت

لمینت دندان

هزینه لامینت دندان, لامینت دندان, معایب لمینت دندان, هزینه ونیر دندان, قیمت لمینت دندان چقدر است؟, تعرفه لمینت دندان سال ۱۳۹۶ از مهمترین درنان های دندانپزشکی لامینت (لمینت) ونیرها هستند. لمینت دندان چیست؟ لمینت دندان laminate پوسته نازک و ظریفی از جنس پرسلن است که به سطح بیرونی دندان ها چسب می شود. درمان لامینت ونیر می‌تواند پایانی برای مشکلات مربوط به تغییر رنگ و ظاهر نامناسب دندان‌ها باشد. امروزه ... ادامه مطلب »

روش درست مسواک زدن + رفع اشکالات مسواک زدن

روش درست مسواک زدن + رفع اشکالات مسواک زدن

مسواک, اصول درست مسواک زدن به نظر می رسداکثر افراد روش مسواک زدن شان درست نباشد. روش درست مسواک زدن را بخوانید و اشکالات مسواک زدن خودتان را برطرف کنید. مسواک زدن یک راه حل ساده برای حفظ سلامت دندان‌ها است اما این کار نیاز به ترفندهایی برای مفید بودن دارد. برای جلوگیری از حساسیت‌های دندانی، دندان‌های خود را به صورت عمودی و نه افقی، مسواک کنند. سائیدگی مینا در ... ادامه مطلب »

درمان بوی بد دهان با طب سنتی (گیاهان دارویی)

درمان بوی بد دهان, طب سنتی, گیاهان دارویی بوی بد دهان یک بیماری است که تقریبا در همه جوامع کم و بیش وجود دارد و در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی روحی و جسمی شود. بوی بد دهان می‌تواند سبب بروز مشکلات جدی در روابط اجتماعی شود و متاسفانه عده‌ای از بوی بد دهان خود آگاهی ندارند، حدود ۲۰ الی ۲۵ درصد مردم با این مشکل دست ... ادامه مطلب »

خوردنی هایی برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک در صورت

چین و چروک صورت, تغذیه ذرات زرد، نارنجی و قرمزی که در میوه‌ها و سبزیجات (حتی گیاهان و ادویه‌ها) پیدا می‌شود، کاروتنوئید است؛ نوعی آنتی‌اکسیدان که رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برند و همین است که افراد با تجمع بیشتر کاروتنوئید در پوست خود، چین و چروک کمتری نسبت به کسانی دارند که سطح کاروتنوئید پوست‌شان پایین است. بتاکاروتن- که بیشتر به گوش‌تان خورده- نوعی کاروتنوئید است که نه‌تنها رادیکال‌های ... ادامه مطلب »

بهترین نوشیدنی ها و ویتامین های مفید برای پوست

بهترین نوشیدنی ها و ویتامین های مفید برای پوست

نوشیدنی, ویتامین, پوست لبنیات کم‌چرب: به طور مشخص، شیر غنی‌شده منبع خوبی از ویتامین A و موثرترین ویتامین برای سلامت پوست است. برخی ماست‌ها هم حاوی ویتامین A هستند؛ ماست‌های پروبیوتیک با باکتری‌های زنده‌شان هم می‌توانند به هضم و جذب بهتر مواد مغذی کمک کنند. چای سبز: منبعی سرشار از پلی‌فنول‌هاست؛ آنتی‌اکسیدان‌هایی که ضد التهاب هم هستند. مصرف مدام چای سبز- ۲ تا ۳ فنجان در روز، می‌تواند در بهتر ... ادامه مطلب »

درمان افسردگی بدون دارو

درمان افسردگی, سایت پزشکی و سلامت, سایت روانشناسی این ۵ روش زیر را مورد ملاحظه قرار دهید تا حس بهتری داشته باشید. ۱٫وقتی افسرده می شوید، حس خلاقیت و سرگرمی و تفریح را از دست می دهید. از تخیل تان استفاده کنید، به کارهایی مانند نقاشی، طراحی، خیاطی، نویسندگی، رقص، شعر گفتن یا موسیقی بپردازید. این کارها نه تنها استعدادهای شما را شکوفا می کنند، بلکه حس مثبت شما را ... ادامه مطلب »

استریا چیست؟ + روش های برای جلوگیری از استریا

مجله پزشکی, پوست زیبا, زیبایی تقریبا ۸۰ درصد از خانم‌ها و آقایان در نقطه‌ای از بدن، روی پوست‌شان حداقل یکی، دو تا خط افقی یا عمودی صورتی یا سفیدرنگ دارند که خیلی سرسخت هستند و با هیچ کرمی هم برطرف نمی‌شوند! این خطوط که مثل جای پنجه گربه می‌ماند «استریا» نام دارد. در مواردی مثل بارداري برای جلوگیری از بروز استریا می‌توان در نیمه دوم بارداري از کرم‌هایی که قابلیت ... ادامه مطلب »

پیشگیری از سرطان سینه, معده, روده بزرگ, رکتوم و ریه با کلم بروکلی

پیشگیری از سرطان سینه, معده, روده بزرگ, رکتوم و ریه با کلم بروکلی

سرطان سینه, سرطان معده, سرطان روده بزرگ, سرطان رکتوم, سرطان ریه, کلم بروکلی هانیه ناصری: مصر کلم بروکلی از ابتلا به سرطان به خصوص سرطان سینه، معده، روده بزرگ، رکتوم و ریه‌ها در انسان پیشگیری می‌کند. به گفته این کارشناس طب سنتی، بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین A ، ویتامین C و ویتامین K می‌باشد که باعث پیشگیری از سرطان معده و روده می‌شود. وی گفت: می‌توان از ... ادامه مطلب »

برای ورود به کانال تلگرام >>>هروی دنتال<<< کلیک کنید