بهترین روغن آشپزی چیست؟

روغن, آشپزی از ترکیبات مهم رژیم غذایی مدیترانه‌ای-كه يكي از سالم ترين رژيم‌هاي غذاي ارزيابي مي شود- روغن زیتون است که دریافته‌اند دارای تاثیرات مفیدی بر چربی خون است و حتی بر اساس برخي مطالعات می‌تواند فشارخون را نیز کاهش دهد. بر طبق آمار ارائه شده توسط سازمان بهداشت جهانی، حدود ۶۰ درصد از سکته‌ها و ۵۰ درصد بیماری‌های قلبی مربوط به فشارخون بالاست. در كل افزایش فشارخون علت مرگ ... ادامه مطلب »

راه هایی برای حفظ سلامتی بدن

سلامتی بدن, مجله پزشکی افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی، سه‌برابر بیشتر از دیگران به فشارخون بالا دچار می‌شوند. محققان می‌گویند هورمون‌های استرس در بدن این افراد بیشتر ترشح می‌شود و باعث نوسانات فشارخون می‌شوند. از نظر پژوهشگران زنانی که با نگرانی‌های مرضی از قبیل ترس از ارتفاع دست و پنجه نرم می‌کنند، دیر یا زود به بیماری قلبی، فشارخون بالا و افزایش کلسترول دچار می‌شوند. البته روی آوردن این افراد ... ادامه مطلب »

راه هایی برای کنترل عصبانیت کودکان

سلامت کودکان, روانشناسی کودکان هنگامی که کودک رفتارهای پرخاشگرایانه از خود نشان می دهد خیلی نگران نشوید.  فقط به طور غیر مستقیم به او یاد بدهید با روش های بهتری نیز می تواند احساسات خود را بیان کند و در این مسیر او را کمک کنید. تصور کنید در پارک نشسته اید و از اینکه کودک دلبند شما این همه شیرینی و لحظه های شاد و زیبا به زندگی شما ... ادامه مطلب »

نشانه های وجود دندان قروچه در کودکان

نشانه های وجود دندان قروچه در کودکان این عارضه در کودکان به ویژه هنگام رویش دندان‌های شیری یا دایم هم می‌تواند اتفاق بیفتد که البته با کامل شدن رویش دندان‌ها این مشکل معمولاً حل می‌شود. در بسياري از موارد دندان‌ها آسيب نمي‌بينند،‌ گرچه برخي از كودكان كه دندان‌‌قروچه مي‌كند،‌ ممكن سردرد يا گوش‌درد رخ دهد. از جمله نشانه‌هاي هشداردهنده وجود دندان‌قروچه در كودك‌تان اين است: -هنگام خواب كودك‌تان ممكن است ... ادامه مطلب »

دندان قروچه چیست؟ + درمان دندان قروچه

دندان قروچه چیست؟ + درمان دندان قروچه

دندان قروچه, درمان دندان قروچه, ؤوش های درمان دندان قروچه, اخبار دندانپزشکی, مقالات دندانپزشکی افرادی که در طول شب یا حتی در روز دندان‌قروچه می‌کنند باید از محافظ دندان استفاده می‌کنند،از علت‌های بروز این رفتار می‌توان به فشارهای روحی، مشکلات مادرزادی عادت‌های ناخودآگاه، آلرژی و انگل‌های روده‌ای اشاره کرد.مصرف موادی نظیر نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند نوشابه‌ها، شکلات و قهوه و نوشیدنی‌های الکلی می‌تواند موجب افزایش دندان قروچه شود. دندانپزشکی شبانه ... ادامه مطلب »

مضرات دندان قروچه + دانستنی های بیشتر

دندان قروچه, مطالب دندانپزشکی کوتاه شدن دندان‌ها به ویژه در دندان‌های جلو، آسیب به لثه، سست شدن دندان و لق‌شدگی، افتادن و دردناکی دندان، شکستن مینای دندان و پرکردگی‌ها، نازیبایی فک و دندان‌ها، سر درد و حساس شدن به سرما از عوارض این عادت بد است. دکتر فرزاد علاقمندان در گفتگو با خبرنگار سامانه خبری«سلامت نیوز»، اظهار داشت:«دندان قروچه بیشتر در شب و هنگام خواب اتفاق می‌افتد و دندانها ناخودآگاه ... ادامه مطلب »

کی مسواک بزنم؟ زمان مناسب برای مسواک زدن

کی مسواک بزنم؟ زمان مناسب برای مسواک زدن

مسواک زدن, بهترین زمان مسواک زدن, مسواک ۲ بار مسواک زدن که دو دقیقه به طول می‌کشد می‌تواند بهداشت دهان و دندان را تأمین کند. مسواک زدن شب و روز با هم تفاوت دارد؛ در شب بزاق دهان کاهش می‌یابد و اگر فرد مسواک نزند باقیمانده غذا باعث پوسیدگی دندان می‌شود.مسواک زدن قبل از خواب می‌تواند از تخریب دندان جلوگیری کند.مسواک می‌تواند با تمیز کردن سطوح داخلی و خارجی دندان ... ادامه مطلب »

رژیم لاغری سریع و موثر یک هفته ای

رژیم لاغری اين نوشیدنی معجزه آسا لاغرى را هر زمان كه تشنه شديد بنوشيد، به زودی نتايج باور نکردنی اين معجون را مى بينيد. این معجون باور نکردنی به شما کمک مى كند تا ۴ کیلوگرم از وزنتان و ۱۰ سانتی متر از اندازه دور کمرتان را تنها در هفت روز كم كنيد. فقط یک فنجان از این نوشیدنی قبل از خواب چربی هاى شکم را به طرز خیره کننده ... ادامه مطلب »

پوسیدگی زودرس دندان ها در کودکان (علت + روش های پیشگیری)

پوسیدگی دندان, پوسیدگی دندان کودکان, علت پوسیدگی دندان کودکان, دلایل پوسیدگی دندان در بچه ها هنگامی که به کودک شیر می دهید، آب میوه های شیرین همچون میوه، آب میوه و غذاهایی همچون کره بادام زمینی و ژله و همچنین غذاهای نشاسته دار همچون نان، کراکر، پاستا و نان های شیرین می توانند موجب پوسیدگی دندان ها شوند. سعی کنید غذای نشاسته دار یا شیرین را به عنوان غذای اصلی ... ادامه مطلب »

زمان مناسب مسواک زدن کودکان

زمان مناسب مسواک زدن کودکان هنگامی که دندان های کودک جوانه زدند (حدود ۶ ماهگی)، برای کودک مسواک کوچکی تهیه کنید که دستگیره محکمی در دست های شما داشته باشد. اگر کودک تا یک سالگی دندان در نیاورد نگران نشوید برخی از آنها از حدود ۱۵ تا ۱۸ ماهگی دندان در می آورند. مقدار بسیار کمی (اندازه دانه برنج) فلوراید روی مسواک بگذارید و خیلی آهسته روی دندان های کودک ... ادامه مطلب »

برای ورود به کانال تلگرام >>>هروی دنتال<<< کلیک کنید