خانه / پزشکی و سلامت (برگه 61)

پزشکی و سلامت

ترک سیگار را از کجا شروع کنم؟ | آموزش ترک سیگار

ترک سیگار وابستگی به نیکوتین از شایع ترین، کشنده ترین و پرهزینه ترین انواع وابستگی به مواد به حساب می آید که گاهی اوقات، از سوی افراد نادیده گرفته می شود. به طور کلی وقتی صحبت از وابستگی به مصرف ماده ای می شود، در واقع به اختلالی اشاره می شود که عوامل متعددی از جمله ژنتیک و وراثت، عوامل محیطی، اجتماعی و مسائل روانی در آن دخیل است که ... ادامه مطلب »

لیست میوه ها و سیفی جاتی که سرشار از ویتامین c هستند

ویتامین c, خواص مواد غذایی, فواید مواد غذایی, خواص میوه جات, فواید میوه جات, خواص صیفی جات, فواید صیفی جات زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار از ویتامین C باشد. در این مقاله قصد داریم به معرفی این مواد بپردازیم. ۱.توت فرنگی: توت فرنگی حاوی ۸۵ میلی گرم ... ادامه مطلب »

جلوگیری از حمله قلبی با این خوردنی ها متفاوت

حمله قلبی, پیشگیری از حمله قلبی, جلوگیری از حمله قلبی در حالی که عصاره ها، معجون ها و نوشیدنی های زیادی برای سم زدایی بدن تبلیغ می شود تا به گفته سازندگانش بدنتان را پاکسازی و سم زدایی کند، طبیعت موادی غذایی در اختیارمان نهاده که همان خاصیت را دارند. ۱-آووکادو به جای این که روی غذای خود مایونز بریزید، آن را با مقداری آووکادو خوشمزه تر و سالمتر کنید. ... ادامه مطلب »

این خوردنی ها را خارج از یخچال نگهداری کنید

این خوردنی ها را خارج از یخچال نگهداری کنید برخلاف نظر عموم مردم که مواد غذایی در یخچال فاسد نمی شوند، کارشناسان امور تغذیه می گویند که بعضی از مواد غذایی را نباید در یخچال نگهداری کرد. ۱- موز بنا به گفته سازمان کانادایی تولید و بازاریابی، موز یکی از مواد غذایی مفید برای بدن است که باید خارج از یخچال نگهداری شود تا با درجه حرارت اتاق به تدریج ... ادامه مطلب »

علل بوی بد پا + درمان بوی بد پا

بوی بد پا, دلایل بوی بد پا, از بین بردن بوی بد پا کارشناسان به تازگی مواد آلی که باعث بروز بوی نامطبوع پا می شود را شناسایی کرده و آنها را برحسب بوی ایجاد شده دسته بندی کرده اند. گفتنی است، بر این اساس شش دسته ترکیب شیمیایی آلی فرار در بروز بوی نامطبوع پا اثر گذار است. بررسی ها نشان می دهند، برخی افراد بوی نامطبوع پا و ... ادامه مطلب »

خواص و فواید فوق العاده سبزیجات سبز رنگ

هروی دنتال: بهار به معنی کلید خوردن روزهای طولانی، آفتابی و نسبتاً گرم است. فصلی برای بازگشت سبزی‌جات و میوه‌های متنوع به خصوص سبزی‌جات سبز. اکنون که روزهای بلند میل به خوردن میان وعده را افزایش می‌دهد بهتر است به جای کیک و چیپس و دیگر هله هوله‌ها به سراغ این سبزیجات تازه بروید و خودتان را به سبزی خوردن یا سالاد سبزیجات متنوع مهمان کنید. سبزیجات سبز: بهترین‌ها برای ... ادامه مطلب »

راه و روش هایی برای لاغری و کاهش وزن مداوم

لاغری, آموزش لاغری, کاهش وزن, آموزش کاهش وزن پیروی نکردن از رژیم‌های مد شده، نقطه خوبی برای شروع روند کاهش وزن پایدار است. شما باید سبک زندگی‌تان را به گونه‌ای تغییر دهید که برای طولانی مدت دوام داشته باشد، نه یک رژیم لاغرکننده فوری که تنها برای یک یا دو هفته ماندگاری دارد. سالانه حدود ۴۵ میلیون آمریکایی رژیم می‌گیرند که برابر است با میلیاردها دلار هزینه بابت محصولات کاهش ... ادامه مطلب »

عجیب اما واقعی – درمان جوش های صورت با خمیر دندان

درمان جوش های صورت با خمیر دندان شاید کمی عجیب باشد ولی می‌توانید با خمیر دندان، جوش‌هایتان را درمان کنید؛ ترکیب بیکینگ پودر و خمیر دندان مشکل جوش های پوستی را تا حدی برطرف می‌کند. البته حواستان باشد قبل از استفاده، مطمئن شوید که پوست‌تان حساس نیست. برای فهمیدن این نکته، نیازی به مراجعه به دکتر نیست. کافی است کمی بیکینگ پودر در آب بریزید، سپس آن را روی پوست ... ادامه مطلب »

خواص و فواید ادویه زردچوبه (فوق العاده خواندنی)

خواص و فواید ادویه زردچوبه (فوق العاده خواندنی) زردچوبه به علت دارا بودن برخی از ویتامین ها، فلزها، کلسیم، فواید بسیاری دارد و هیچ سمی ندارد و مصرف آن هیچ ضرر و عوارضی ندارد؛ ازاین رو، استفاده از آن هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. زردچوبه دارای فواید زیر است: ۱– بهبود خلق و خوی انسان: طب مکمل و جایگزین از زردچوبه برای بهبود وضعیت خواب و رهایی از افسردگی استفاده ... ادامه مطلب »

وجود خون در مدفوع (دانستنی های لازم + علل)

وجود خون در مدفوع (دانستنی های لازم + علل) وجود خون در مدفوع یا خونریزی‌های واضح از ناحیه مقعد دلایل زیادی دارد و خوشبختانه در بیشتر موارد هم بررسی‌های پزشکی نشان می‌دهد خطرناک نیستند و با دارو یا جراحی برطرف می‌شوند ولی اهمیت تشخیص علت دقیق خونریزی آنقدر مهم است که به هیچ وجه نباید مراجعه به مطب پزشک را حتی یک روز هم به تعویق انداخت! وقتی وجود خون ... ادامه مطلب »

برای ورود به کانال تلگرام >>>هروی دنتال<<< کلیک کنید