خانه / پزشکی و سلامت (برگه 30)

پزشکی و سلامت

لاغری سریع به شرطها و شروطها + آموزش

لاغری سریع به شرطها و شروطها + آموزش

لاغری سریع, لاغری زود, لاغری ۶ هفته ای, رژیم لاغری, لاغری شکم و پهلو, رژیم لاغری ۶ روزه, رژیم لاغری سریع شکم و پهلو, لاغری سریع شکم, لاغری سریع پهلو در بیشتر آقایان و خانم‌هایی که مشکل چربی شکم دارند، یک باور غلط مشترک وجود دارد و آن باور این است که فکر می‌کنند برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو، باید حرکات ورزشی مربوط به این نواحی را ... ادامه مطلب »

رابطه جنسی و زناشویی و عوامل موثر در این رابطه

رابطه جنسی و زناشویی و عوامل موثر در این رابطه

رابطه جنسی, رابطه زناشویی آیا آنقدر خسته هستید که حال و حوصله انجام دادن هیچ کاری، حتی رابطه زناشویی را هم نداشته باشید؟ حتما پای یک مساله تغذیه‌ای در میان است. تعجب نکنید چون دکتر مارتا موریس، پژوهشگر دانشگاه تافت می‌گوید که غذاهای مختلف هم می‌توانند روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند. ۱٫تغذیه اگر سطح فولات خون شما پایین باشد به طور حتم انرژی و تمایل شما هم به برقراری ... ادامه مطلب »

همه راههای درمان و رفع شوره سر

همه راههای درمان و رفع شوره سر

شوره سر, درمان شوره سر, درمان قطعی شوره سر, رفع شوره سر, مجله پزشکی شوره يكي از مشكلاتي است كه افراد بسياري به آن مبتلا هستند،  هيچ‌چيز بدتر از اين نيست كه وقتي حسابي به‌خودتان رسيده‌ايد و قرار است به يك مهماني برويد، ببينيد  اين دانه‌هاي برفك روي لباس سياه شما خودنمايي مي‌كند.  متأسفانه اين مشكل جزو مشكلاتي است كه راه‌حل قطعي ندارد، ولي شما مي‌توانيد با به كاربردن پاره‌اي ... ادامه مطلب »

آموزش کامل ضد عفونی کردن خانه / منزل

آموزش کامل ضد عفونی کردن خانه / منزل

ضد عفونی کردن هوای خانه, نکات مهم خانه داری, آموزش خانه داری -لباس‌ها براي جلوگيري از كپك زدن و از بين بردن باكتري و بوي بد لباس‌ها مي‌توانيد هر چند وقت يك بار آنها را در تشتي پر از آب كه به آن يك ليوان الكل اضافه كرده‌ايد براي ۲۰ دقيقه نگه داريد و بعد آنها را در آفتاب پهن كنيد. مواظب باشيد مقدار الكل زياد نباشد تا باعث آسيب ... ادامه مطلب »

از مضرات پایین بودن ویتامین D در جریان خون

از مضرات پایین بودن ویتامین D در جریان خون

ویتامین D, جریان خون, دیابت, دیابت نوع ۲ پايين بودن ويتامين D در جريان خون، كمتر از حد طبيعي مي‌تواند خطر ابتلا به ديابت نوع دوم را افزايش دهد. محققان استراليايي متوجه شدند افرادي كه ويتامين D كافي دريافت نمي‌كنند، با احتمال ۵۷ درصد بيشتر از افرادي كه داراي مقادير كافي اين ويتامين در بدن‌شان هستند، ممكن است به ديابت نوع دوم دچار شوند. ويتامين D، هنگام قرار گرفتن در ... ادامه مطلب »

این کودکان کمتر دچار اضافه وزن و چاقی می شوند

این کودکان کمتر دچار اضافه وزن و چاقی می شوند

چاقی کودکان, کودکان چاق, چاقی بچه ها, اضافه وزن کودکان, مشکل چاقی و اضافه وزن در کودکان كودكاني كه با پدر و مادر خود غذا مي‌خورند با احتمال كمتري دچار اضافه وزن مي‌شوند يا سراغ غذاهاي ناسالم مي‌روند. كودكاني كه معمولا همراه با پدر و مادر خود غذا مي‌خورند، با احتمال ۱۲ درصد كمتر دچار اضافه وزن مي‌شوند و با احتمال ۲۰ درصد كمتر به سراغ غذاهاي آماده و هله‌هوله‌ها ... ادامه مطلب »

توصیه هایی برای داشتن اندامی زیبا | بدنسازی

توصیه هایی برای داشتن اندامی زیبا | بدنسازی

اندام زیبا, بدنسازی, عضله سازی, آموزش بدنسازی, آموزش عضله سازی اگر ورزش مي‌كنيد و به شكل عضلات و فرم اندام‌تان اهميت مي‌دهيد حتما وقتي را هم براي برنامه‌ريزي غذايي و پرس و جو راجع به بهترين خوراكي‌هاي ورزشي صرف كرده‌ايد و مي‌دانيد نقش تغذيه در سهولت ورزش و بازسازي عضلات تا چه حد مهم است. شما مي‌توانيد با انتخاب‌هاي صحيح و ورزش اصولي، بدن‌تان را از درون و بيرون متحول ... ادامه مطلب »

لاغری فلفلی | با فلفل اشتهای خود را کم کنید

لاغری فلفلی | با فلفل اشتهای خود را کم کنید

لاغری, فلفل, خواص فلفل, فواید فلفل, آموزش لاغری, آموزش کاهش وزن مصرف تكه‌هايي از فلفل قرمز تند در كنار وعده‌هاي غذايي به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد اشتهاي خود را كاهش داده و كمتر غذا بخوريد. محققان دانشگاه پوردو در هندوستان متوجه شدند وجود ماده‌اي به نام كاپسايسين در فلفل‌هاي قرمز اشتهاي انسان را كاهش داده و در عين حال ميزان مصرف انرژي و سوزاندن چربي‌هاي اضافه را بيشتر مي‌كند. ... ادامه مطلب »

روشی جالب برای جلوگیری از چاقی

روشی جالب برای جلوگیری از چاقی

لاغری, تناسب اندام, آموزش لاغری, کاهش وزن متخصصان آمریکایی معتقدند که خوردن صبحانه حاوی پروتئین بالا به معنای تداوم سیری در طول روز است. هیثر لیدی دانشیار دانشگاه میسوری تاکید دارد که با خوردن یکی وعده صبحانه پر پروتئین، فرد در طول روز احساس سیری بیشتری کرده و لذا از این روش می‌توان در پیشگیری از اضافه وزن استفاده کرد. لیدی می‌گوید: هر چند اکثرا از این امر آگاه هستند ... ادامه مطلب »

درباره بیماری های تیروئید بیشتر بدانید

درباره بیماری های تیروئید بیشتر بدانید

بیماری تیروئید, بیماری تیروئید در زنان, بیماری تیروئید در مردان تا به حال به اين فكر كرده‌ايد كه چرا مردان كمتر دچار مشكل تيروئيد مي‌شوند؟ با وجود اين‌كه غده تيروئيد در مردان هم وجود دارد، اما كمتر مردي مبتلا به ناراحتي‌هاي تيروئيد مي‌شود، اما در عوض، تقريبا از هر ۸ زن، يك نفر در طول زندگي‌اش با عوارض ناشي از تيروئيد روبه‌رو خواهد شد. خب با اين وضعيت، زنان بايد ... ادامه مطلب »

برای ورود به کانال تلگرام >>>هروی دنتال<<< کلیک کنید