خانه / پزشکی و سلامت (برگه 2)

پزشکی و سلامت

معرفی ۲ سبزی فوق العاده برای سلامتی (کرفس و هویچ)

کرفس و هویج 65465

فواید کرفس, فواید هویج, خوردنی های مفید برای سلامتی مقدار آب بالای موجود در این دو نوع سبزی (کرفس و هویج)، آنها را به ماده‌ای عالی برای کمر، سلامتی و همچنین سفیدی دندان‌ها، تبدیل می‌کند. کرفس و هویج بزاق دهان را تحریک می‌کنند که این کار به شستن باقی مانده‌ی غذا در دهان و تقویت لثه‌ها نیز کمک می‌کند. مقالات زیر می توانند برای شما مفید باشند درباره فواید و ... ادامه مطلب »

خواص و ویتامین های میوه توت فرنگی

خواص و ویتامین های میوه توت فرنگی

توت فرنگی, خواص توت فرنگی توت فرنگی منبع غنی از فیبر، ویتامینC، پتاسیم و آنتی اكسیدان‌ها است. درست است که توت فرنگی قرمز است، اما مالیک اسید، مهم‌ترین جزء این میوه‌ی تابستانی، نقش یک ماده قوی برای از بین بردن رنگ روی سطح دندان‌ها را بازی می‌کند. از این میوه می‌توان در جهت افزایش سلامت قلب، كاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامتی بدن بهره گرفت. ... ادامه مطلب »

نوروز آجیل بخورید تا دندانهایتان سفید شوند

آجیل

عید نوروز, آجیل, سفیدی دندان, روش سفید کردن دندان ها دکتر متیومسینا، عضو انجمن زیبایی دندان آمریکا می‌گوید، جویدن این خوراکی‌های ساینده و سخت، پلاک‌ها و لکه‌ها را از سطح دندان پاک می‌کند. به عنوان میان وعده، بعدازظهرها چند دانه بادام بخورید، آنها سرشار از پروتئین چربی سالم‌اند و دندان‌هایتان را مثل مروارید سفید می‌کنند.  از فواید آجیل بیشتر بدانید مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم ... ادامه مطلب »

از بین بردن بوی دهان ناشی از سیر با شیر پر چرب

از بین بردن بوی دهان ناشی از سیر با شیر پر چرب

از بین بردن بوی سیر نوشیدن یک لیوان شیر پس از مصرف سیر می تواند در کاهش بوی نامطبوع آن نقش موثری داشته باشد. شیر می تواند به میزان قابل ملاحظه ای سطح سولفور را در خون کاهش دهد. سولفور ترکیبی است که موجب بوی نامطبوع سیر در بازدم می شود. چربی شیر در این زمینه نقش اساسی دارد، بنابراین شیر پرچرب در مقایسه با شیر کم چرب نتیجه بهتری ... ادامه مطلب »

دلیل تیرگی و پف زیر چشم + درمان با طب سنتی

دلیل تیرگی و پف زیر چشم + درمان با طب سنتی

پف زیر چشم, طب سنتی پُف دور چشم می‌تواندنتیجه خواب زیاد، بلغمی شدن بدن، رطوبتی شدن بدن، شکم آوری،  روده‌های سرد، تغذیه سرد، کم کاری احتمالی تیرویید، عفونت احتمالی، آب غیر متعارف خوردن یا فعال شدن خلط غالب بدن به بلغم باشد. اینکه  دلایل ارثی و سبک زندگی در ایجاد پُف زیر چشم موثر هستند به طوری که کاهش مصرف غذاهای پر نمک و کافئین‌دار در رفع این عارضه کمک ... ادامه مطلب »

برای رفع بوی بد پا چه کنیم؟

برای رفع بوی بد پا چه کنیم؟

درمان بوی بد پا پای انسان از جمله محل‌هایی است که بسیار بو می‌گیرد و غالبا در بسیاری از آقایان وجود دارد. برای اینکه بتوانید از به وجود آمدن این مشکل جلوگیری کنید باید نکات مختلفی را در نظر داشته باشید. بدن انسان بنا به شرایط مختلف بو می‌گیرد و البته ممکن است این بو بسیار بد یا غیر قابل تحمل باشد که در این صورت باید خیلی سریع آن ... ادامه مطلب »

جلوگیری از چاقی کودکان به همین سادگی

جلوگیری از اضافه وزن کودکان

چاقی کودکان کودکانی که در روز ۱۰ دقیقه فعالیت فیزیکی شدید داشته باشند، بدنشان ۲۶ تا ۳۰ درصد کمتر چربی ذخیره می‌کند. در صورتی که شدت فعالیت فیزیکی شدید نباشد چندان تاثیری بر کاهش چربی بر بدن ندارد. با این حال باعث افزایش آمادگی قلبی – عروقی می‌شود. ورزش با شدت زیاد احتمال چاقی در کودکان را افزایش می‌دهد. این ورزش تنها می‌تواند ۱۰ دقیقه در روز باشد. طبق مطالعات ... ادامه مطلب »

آیا خوردن دل و جگر مرغ برای سلامتی مضر است؟

دل و جگر مرغ

دل مرغ, جگر مرغ این مواد غذایی فسادپذیری بالایی دارند و توصیه می‌شود مصرف کنندگان حتما تاریخ تولید و انقضای آن‌ها را در نظر داشته باشند. یک کارشناس تغذیه مصرف زیاد دل و جگر و سایر اندام‌های داخلی بدن طیور و دام‌ها را توصیه نمی‌کند و معتقد است: افراد می‌توانند گاه گاهی از آن‌ها استفاده کنند. فرزاد بابایی جگر، دل و قلوه در دام‌ها و جگر و سنگدان مرغ را ... ادامه مطلب »

لطفا آدامس بدون قند و مرغوب بجوید

لطفا آدامس بدون قند و مرغوب بجوید

خوردنی های مفید برای دندان, تغذیه مفید برای سلامت دندانها, تاثیر آدامس بر پلاک دندانی کلینیک شبانه روزی هروی: افراد باید از آدامس‌های بدون قند استفاده کنند زیرا آدامس‌هایی که میزان قند و گلوکز موجود در آن‌ها زیاد است باعث می شوند رسوبات و جرم‌ها بر روی دندان‌ها ثابت باقی بمانند و آن‌ها را از بین نمی برند. جویدن آدامس (آدامس بدون قند) باعث افزایش بزاق دهان شده و این ... ادامه مطلب »

رژیم غذایی دندانپزشکان چیست؟

رژیم غذایی دندانپزشکان چیست؟

خوردنی های مفید برای دندان ها, مواد غذایی مفید برای دندان ها, لیست خوراکی های مضر برای دندانها, برای داشتن دندانهای زیبا چه خوراکی هایی را نباید خورد؟ اگر دوست دارید که دندان‌های سالمی داشته باشید به رژیم غذایی دندانپزشک خود توجه نمایید و از او بپرسید که چه غذاهایی را هرگز نمی‌خورد. دندانپزشکان از مواد طبیعی سالم در کنار مراقبت صحیح از دندان‌ها و مسواک‌زدن در فواصل مناسب استفاده ... ادامه مطلب »

برای ورود به کانال تلگرام >>>هروی دنتال<<< کلیک کنید