خانه / بایگانی نویسنده: admin (برگه 20)

بایگانی نویسنده: admin

خوش بینی و بد بینی بیش از حد در تناسب اندام

خوش بینی و بد بینی بیش از حد در تناسب اندام

تناسب اندام, لاغری, چاقی نكته مهم اين است كه ذهنيتي كه افراد درباره خود دارند چقدر منطبق با واقعيت است. بدبيني يا خوش‌بيني بيش از حد، هر۲در آنچه درباره خودمان تصور مي‌‌كنيم مضرات خاص خودش را دارد. اگر اشخاص خود را بسيار بهتر از آنچه هستند درنظر گرفته و به‌راحتي از عيب و نقص‌هاي بدن خود صرف‌نظر كنند، براي رفع آن‌ها اقدام نخواهند كرد. به‌عنوان مثال افراد چاقي كه خود ... ادامه مطلب »

پیشگیری از سرطان پستان زنان

پیشگیری از سرطان پستان زنان

سرطان پستان, سرطان زنانه مطالعات نشان می‌دهد، دریافت بالای چربی بخصوص در زنان یائسه احتمال بروز سرطان پستان را افزایش می‌دهد. کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مثل انواع غذاهای حیوانی، کره، لبنیات پرچرب، کله پاچه، امعا و احشا و گوشت قرمز، خطر بروز سرطان را کم می‌کند، اما مصرف روغن‌هایی مانند روغن زیتون، خطر بروز بسیاری از سرطان‌ها بخصوص سرطان پستان را کاهش می‌دهد. کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مانند ... ادامه مطلب »

نکات مهم درباره ارتودنسی | بعد از ارتودنسی چه کنیم؟

نکات مهم درباره ارتودنسی | بعد از ارتودنسی چه کنیم؟

ارتودنسی دندان, متخصص ارتودنسی در تهران استفاده‌ روزانه از دهان‌شویه‌های حاوی فلوراید هم ضروری است تا احتمال بروز پوسیدگی کاهش یابد. نخ دندان را هم فراموش نکنید؛ زیرا استفاده از آن در حالی که براکت روی دندان نصب شده به طور قطع ساده نیست، اما با کمی حوصله و تکرار می‌توان این کار را انجام داد. نخ دندان‌های مخصوص هم در بازار موجود است که برای بیماران ارتودنسی ساخته شده ... ادامه مطلب »

از مضرات بی دندانی که نمی دانستید

از مضرات بی دندانی که نمی دانستید

بی دندان, بهداشت دهان و دندان, مقالات دندانپزشکی در دهان هر انسان حداقل حدود ۱۰۰ میلیون تومان سرمایه دندانی وجود دارد، تاکید کرد: بهترین ابزار بیمه‌ کردن دندانها رعایت بهداشت و اصول مراقبتی آنهاست. از بی دندانی فاصله بگیرید و نگذارید این عارضه منجر به پیری زودرس و ایجاد بیماری های مختلف در شما شود و سراغ ایمپلنت های دندانی بروید. کاوه سیدان دبیر انجمن ایمپلنتولوژی ایران با عنوان این ... ادامه مطلب »

درمان ورم لثه و ورم مخاط دهان + تسکین دندان درد

ورم لثه, عفونت لثه, درمان دندان درد, مطالب دندان, دندانپزشکی شبانه روزی در تهران مصرف لبنیات مخصوصاً ماست به دلیل داشتن اسیدلاکتیک برای دندانها مفید است.مصرف امگا ۳ نیز توصیه می‌شود که می توان آن را از طریق مصرف ماهی جذب کرد. برای رفع دندان درد می توانید از راههای طبیعی کمک بگیرید و به کاهش دردتان کمک کنید و از شر درد دندان خلاص شوید. حمید افراسیابی، متخصص طب ... ادامه مطلب »

بهترین ضد عفونی کننده دهان + درمان عفونت و آبسه دهان و دندان

آبسه دندان, عفونت دندان, اخبار دندانپزشکی, ضدعفونی کردن دهان و دندان سیب تقویت کننده قلب, مغز و کبد است و در نهایت معده را نیز تقویت می‎کند و مانع نزول مواد زاید به سمت معده می‎شود. رب سیب نیز برای پاکسازی و تقویت معده مفید است که برای تهیه آن می‌توان حدود ۲ لیتر آب سیب را گرفته و روی شعله غیر مستقیم مانند بخار کتری قرار داد تا دو ... ادامه مطلب »

درمان لقی دندان

مطالب دندانپزشکی, لقی دندان, دندان, دندانپزشکی شبانه روزی در پاسداران دکتر مافی به روش‌های پیشگیری از ابتلا به لقی دندان اشاره و خاطرنشان کرد: رعایت بهداشت دهان و دندان به صورت جدی و روزمره، درمان هرگونه بیماری مربوط به دهان و دندان، اجتناب از استرس و مراجعه منظم به دندانپزشک از ابتلا به لقی دندان پیشگیری می‌کند. با لقی دندان چه کنیم؟آیا دندانی که لق شد راهی برای درمان آن ... ادامه مطلب »

کی مسواک بزنیم و کی مسواک نزنیم؟

مسواک, اخبار دندانپزشکی, مسواک زدن, دندانپزشکی شمال شرق تهران بهتر است مسواک زدن حدود یک ساعت پس از مصرف غذاهای اسیدی صورت گیرد تا احتمال بروز درد و حساسیت شدید دندانی و همچنین مشکلات زیبایی دندان‌ها و حتی پوسیدگی دندان‌ها برطرف شده و سلامتی دهان و دندان حفظ شود. در بعضی مواقع نباید مسواک بزنید و باید صبرکنید تا زمان بگذرد و مواد اسیدی که در غذاهایتان بوده اند هضم ... ادامه مطلب »

منیزیوم در چه غذاهایی وجود دارد؟

منیزیوم در چه غذاهایی وجود دارد؟

منیزیوم, منیزیم, دندانپزشکی شبانه روزی, مواد غذایی شامل منیزیم برای اینکه احساس شادابی و سرحالی را در طول روز از دست ندهیم حتما باید مواد غذایی که حاوی این ماده مهم هست در برنامه غذایی روزانه بگنجانیم. گندم بوداده یک کاسه گندم بوداده ایده‌ای بسیار عالی برای شروع روز است این ماده پر از فیبر علاوه بر اینکه تا هنگام ناهار بدن را سیر و پرانرژی نگه می‌دارد حاوی مقدار ... ادامه مطلب »

خواص نوشیدن آب گرم با معده خالی

خواص نوشیدن آب گرم با معده خالی

خواص نوشیدن آب گرم ناشتا, آب ولرم در ناشتا, آب ولرم از دیدگاه طب هندو یا آیورودا بهتر است که ناشتا آب گرم بخوریم زیرا بیماری‌های متعددی را از بین می‌برد و مزیت های فراوانی دارد که در این مطلب به بخشی از آن می‌پردازیم. در کاهش وزن مؤثر است: نوشیدن آب گرم به طور ناشتا برای افرادی که قصد کم کردن وزن ‌دارند، بسیار مفید است. زیرا میزان سوخت‌ ... ادامه مطلب »

برای ورود به کانال تلگرام >>>هروی دنتال<<< کلیک کنید