خانه / دندانپزشکی / دندان های سالم با خوردن غذاهای سالم و تغذیه سالم

دندان های سالم با خوردن غذاهای سالم و تغذیه سالم

یکی از راه ها برای تمیز و سالم نگهداشتن دندان ها خوردن و آشامیدن غذاها و خوراکی های سالم می باشد.

خوردن غذاهای سالم برای صبحانه، ناهار و شام به حفظ بدن و دندان های شما در شرایط مناسب کمک خواهد کرد.

اگر گرسنه هستید و می خواهید بین وعده ای بخورید غذاهایی مانند میوه جات، سبزیجات خام و پنیر کم چرب بخورید.

از خوردن نوشیدنی های گازدار حاوی شکر و شیرینیجات پرهیز کنید.

اگر تشنه شدید آب یا شیر کم چرب میل کنید.

این نکته را هیچ وقت فراموش نکنید که اگر مسواک بزنید، نخ دندان بکشید و درست غذا بخورید، لبخند زیبایی تا پایان عمرتان خواهید داشت. پس لطفا بسیار زیاد مراقب دندانهایتان باشید و قدر دندانها و این نعمت الهی را بدانید.

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

برای ورود به کانال تلگرام >>>هروی دنتال<<< کلیک کنید