خانه / دندانپزشکی / خوردنی هایی که باعث زردی دندان ها می شوند + راه حل از بین بردن لکه ها

خوردنی هایی که باعث زردی دندان ها می شوند + راه حل از بین بردن لکه ها

زردی دندان, علل زردی دندان, علت زردی دندان, دلایل زردی دندان, مقالات دندانپزشکی, درمان زردی دندان, سفید کردن دندان ها, لکه های روی دندان, از بین بردن لکه های روی دندان, , درمان لکه های روی دندان

خوردنی هایی که باعث زردی دندان ها می شوند + راه حل از بین بردن لکه ها

دندانپزشکی شبانه روزی: دندان هاي سفيد و درخشان در خوشگلی چهره و لبخند تاثیر مهمي دارد. ولی چطوری مي توان دندان هاي زيبا و مروارید گونه داشت. شیوه های بسیاری براي از بین بردن لکه هاي دندان وجود دارد. بايد بدانیم  استفاده  بعضي مواد غذايي مي تواند سبب بوجود آمدن لکه در دندان ها شود.

نوشيدن قهوه، چاي و حتي چاي سبز باعث کدري دندان ها مي شود؛ همان گونه که وقتي چاي براي مدتي در ليوان يا فنجان باقي مي ماند، لک ايجاد مي شود که گاه با شستن نيز از بين نمي رود. اما اگر اين ليوان يا فنجان بلافاصله شسته شود، لک ايجاد نمي شود. همين فرضيه براي دندان ها نيز صحت دارد. پس توصيه مي کنيم به محض آشاميدن يا خوردن مواد غذايي که باعث ايجاد لکه در دندان مي شود، آب مصرف کنيد.

موادغذايي ايجاد کننده لکه روي دندان ها

۱ – قهوه ۲ – چاي ۳ – نوشيدني هاي تيره

۴ – دخانيات و تنباکو بدون دود.

۵-ميوه هاي توتي تيره وخوراکي هاي حاوي رنگ هاي غذايي

اما در ادامه به راه هاي آسان و کم هزينه براي افرادي که نمي توانند برخي عادت ها را کنار بگذارند، اشاره شده است:

۱ – بلافاصله پس از مصرف مواد غذايي و نوشيدني، آب بخوريد.

۲ – از سفيدکننده هاي OTC استفاده کنيد.

۳ – نخ دندان فراموش نشود.

نکته

چه شما بخواهيد و چه نخواهيد غذايي که مي خوريد روي دندان هايتان اثر مي گذارد.رنگدانه ها در موادي مانند سس کچاپ و سويا لکه ايجاد مي کند پس بايد از مصرف اين مواد تا حدامکان خودداري کنيد يا قبل از مصرف آن از موادغذايي مانند اسفناج، کلم بروکلي و کاهو مصرف کنيد، زيرا اين سبزي ها ترکيبات معدني دارد که از ايجاد لکه روي دندان جلوگيري مي کند.خوراکي هايي مانند هويج، کرفس و سيب داراي ترکيب نشاسته اي است که مانند يک ساينده طبيعي عمل مي کند.

پیشگیری از زردی دندان ها (دانستنی های مفید و لازم)

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

برای ورود به کانال تلگرام >>>هروی دنتال<<< کلیک کنید