خانه / دندانپزشکی / این کار سلامت دهان و دندان های شما را تهدید می کند

این کار سلامت دهان و دندان های شما را تهدید می کند

دلایل خرابی دندان ها, رعایت بهداشت دهان و دندان, روش صحیح تنفس, کارهای برای سلامتی بدن مضر هستند, نکاتی برای داشتن یک زندگی سالم

متخصصان معتقدند که به طور طبیعی، تنفس از راه بینی سالم ‌تر از تنفس دهانی است.

دلیل: در مخاط بینی، هوا تصفیه شده و دمای آن نیز تنظیم می شود.

برخی از افراد همیشه و به صورت عادت از طریق دهان تنفس می کنند. تنفس دهانی اختلالی است که در صورت نادیده گرفته شدن می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.

عوارض و مضرات تنفس از راه دهان

اختلال در خواب شبانه

تغییراتی در فرم صورت به ویژه در کودکان

خشکی دهان و لب ها (برای حل این مشکل مطلب درمان و رفع خشکی دهان را بخوانید)

تغییر شرایط میکروبی دهان

افزایش خطر پوسیدگی دندان ‌ها

التهاب لثه

ایجاد بوی بد در دهان (برای رفع بوی بد دهان مطلب درمان بوی بد دهان با کمک طب سنتی را بخوانید)

تاثیرات منفی بر روی شکل فک, زبان و صورت

برای حل این مشکل چه کنیم؟

اگر از طریق دهان نفس می کشید، در مرحله اول باید به متخصص فک و صورت یا گوش و حلق و بینی مراجعه کنید تا علت این اختلال مشخص شود.

در صورت وجود مشکلات آناتومیک و یا بیماری خاصی در مسیر تنفس بینی، درمان لازم انجام شده و نحوه تنفس اصلاح می گردد.

اگر تنفس دهانی، صرفا از روی عادت باشد پزشک به شما آموزش می دهد که با انجام تمرین به طور طبیعی و از طریق بینی تنفس کنید.

توجه: تنفس دهانی در هنگام ورزش و فعالیت بدنی، به تنفس از طریق بینی کمک می کند، اما این حالت در شرایط عادی بدن و فعالیت های معمولی روزمره توصیه نمی شود.

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

برای ورود به کانال تلگرام >>>هروی دنتال<<< کلیک کنید